Jede achte Frau in Deutschland erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Wir haben drei Tipps zusammengestellt, wie du die Erkrankung frühezeitig erkennen kannst.
Hilfe und Informationen: Hier kannst du dich beraten lassen!
Brustkrebs: Zahlen & Fakten
Brustkrebs ist laut Angaben der Deutschen Krebsgesellschaft mit etwa 30 Prozent aller Krebsfälle die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland.
Jede achte Frau erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs – wahrscheinlich kennst du also zumindest eine Frau, die an Brustkrebs erkrankt ist – oder es noch wird.
Brustkrebs und schwanger? – Ja, das kommt vor. Eine von ungefähr 3000 Frauen erhält laut dem Deutschen Krebsforschunsgzentrum eine Brustkrebsdiagnose innerhalb ihrer Schwangerschaft.
Brustkrebs-Diagnosen in Deutschland
Dr. Sherko Kümmel ist Gynäkologe am Brustkrebszentrum in Essen. Er unterstützt jeden Tag betroffene Frauen bei ihrem Kampf gegen den Krebs.
Also man geht heutzutage davon aus, dass ungefähr 70.000 bis 76.000 Frauen in Deutschland pro Jahr neu die Diagnose Brustkrebs erhalten. Das heißt, die neu mit dieser Diagnose – und wie ich es immer sage – auch mit dem Erdbeben im Kopf konfrontiert werden.
Im Durchschnitt sind Frauen bei der Brustkrebsdiagnose 65 Jahre alt. Doch eine von sechs Betroffenen ist jünger als 50 Jahre.
Schwere Entscheidung bei Brustkrebs Künstliche Brust nach OP? Der Bauch hat 'Nein' gesagt
Bei einer Amputation wegen Brustkrebs entscheiden sich die meisten für eine Rekonstruktion der Brust. Doch das muss nicht zwingend für jede Frau der richtige Weg sein.
Brustkrebsvorsorge: So tastest du deine Brüste richtig ab!
Die gute Nachricht zuerst: Obwohl Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen ist, ist er mittlerweile sehr gut behandelbar und die Therapien versprechen gute Heilungschancen.
Also insgesamt sind wir derzeit bei 85 bis 90 Prozent Genesungsrate [...]. Was früher – ich sag jetzt mal 1950 bis 1970 – noch 50 bis 60 Prozent waren. Und wir haben aber auch bestimmte Therapien, wo wir heute Heilungsraten von 97 Prozent erreichen. Also wahnsinnige Fortschritte.
Damit die Krankheit möglichst frühzeitig erkannt wird, ist die Brustkrebsvorsorge unbedingt notwendig. Eines der wichtigsten Dinge, die du tun kannst, ist, regelmäßig deine Brüste auf Knötchen und Unregelmäßigkeiten zu untersuchen.
Das Abtasten der Brüste gehört immer dazu. Und da ist man nie zu jung. Ich sag mal, ab ca. 20 Jahren sollte man sich einmal im Monat abtasten.
Wichtig ist, dass man möglichst beide Hände verwendet, um keine Stelle zu übersehen. Hilfreich kann auch sein, das Abtasten nach einem gewissen Muster (zum Beispiel im Uhrzeigersinn) vorzunehmen, um wirklich die gesamte Brust zu untersuchen.
Wie das Abtasten richtig funktioniert, erklärt Dr. Kümmel:
Brustkrebsvorsorge: Das ist der beste Zeitpunkt zum Abtasten
Auch der Zeitpunkt spielt beim Abtasten der Brüste eine Rolle. Vor und während der Periode ist vom Abtasten abzuraten, weil die Brüste in diesem Zeitraum oftmals empfindlicher sind als sonst.
Einmal im Monat sollte man sich abtasten, möglichst in der Woche nach der Periode, also nach der Menstruationsblutung, weil da die Empfindlichkeit der Brust, ich sag mal, am geringsten ist und auch das Abtasten am vielversprechendsten ist.
Spiegel-Trick zur Prävention von Brustkrebs
Hilfreich kann darüber hinaus sein, den sogenannten Spiegel-Trick anzuwenden. Stell dich dafür vor einen Spiegel, in dem du deinen Oberkörper gut sehen kannst und hebe die Arme über deinen Kopf.
Dreh dich nun von einer Seite zur anderen und beobachte, ob dir an deinen Brüsten in dieser Position etwas Ungewöhnliches auffällt.
Da kann man einfach mal gucken, was da ist. Zieht irgendwo was besonders ein? Ist irgendwas asymmetrisch im Verhältnis zur anderen Seite?
Checkliste zum Abtasten der Brüste
- ✅Wenn möglich, beide Hände beim Abtasten verwenden
- ✅Einmal im Monat abtasten (am besten direkt nach der Periode)
- ✅Im Uhrzeigersinn abtasten, bis man die gesamte Brust untersucht hat
- ✅Mit dem Spiegel-Trick kontrollieren, ob etwas Ungewöhnliches (zB: Einziehung/Beule/Erhebung) zu sehen ist
Sollte dir bei dieser Routine tatsächlich eine Erhebung oder ein Knötchen auffallen – bitte keine Panik! Wichtig ist, dass du zur weiteren Abklärung einen Termin bei deiner Gynäkologin/ deinem Gynäkologen vereinbarst.
Brustkrebs bei Männern
Auch Männer sind von Brustkrebs betroffen – allerdings in viel geringerem Ausmaß.
Bei Männern sind es unter 1000 Fälle in Deutschland pro Jahr. Das heißt, wir gehen so von 500 bis 700 Erkrankungen aus. Man denkt immer, ein Mann hat keine Brust, also kann er nicht Brustkrebs bekommen. Das ist falsch. Wir Männer haben auch Brustdrüsengewebe, auch wenn es natürlich viel weniger ist, aber auch da gilt: Wenn man ein auffälliges Knötchen tastet, immer direkt abklären lassen!
Eine solche Abklärung findet übrigens auch beim Gynäkologen/ bei der Gynäkologin statt. Im Ernstfall sollten Männer also direkt dort einen Termin machen.
- Kostenloses Brustkrebstelefon von Brustkrebs Deutschland e.V.: 0800 0117112. Hier gibt es telefonische Beratung und auch die Möglichkeit, Informationen per E-Mail einzuholen.
- Betroffene oder Angehörige bekommen unter der kostenfreien Nummer 0800 80708877 Beratung beim Infonetz Krebs von der Deutschen Krebshilfe.
- Wer sich persönlich an eine Beratungsstelle wenden möchte, findet hier Adressen und Informationen zu Anlaufstellen der Landeskrebsgesellschaften in der Nähe.
- Betroffene empfinden es oft als hilfreich, in Selbsthilfegruppen unter der Anleitung professioneller Coaches mit Menschen zu sprechen, die in einer ähnlichen Lebenssituation sind. Solche Gruppen und auch Internetforen findest du bei der Frauenselbsthilfe.
