Stand

Von Autor/in Jessica Brandt

Der Frühling ist im Anmarsch und die Sonne zeigt sich wieder öfter. Was du jetzt beachten solltest und was der UV-Index damit zu tun hat – vor allem in Süddeutschland – verraten wir dir hier.

Die Sonne scheint endlich wieder und es wird wärmer. Besonders in Süddeutschland solltest du die Sonnencreme jetzt auspacken. Grund dafür ist der UV-Index. Ab einem UV-Index-Wert von drei sollte Sonnencreme genutzt werden.

Laut Bundesamt für Strahlenschutz könne der Wert in Baden-Württemberg und Bayern bereits im März erreicht werden. Die UV-Strahlung könne, so das Bundesamt in einer aktuellen Pressemitteilung, „sowohl die Haut als auch die Augen schädigen, sie ist die Hauptursache für Hautkrebs“.

Die Hautkrebs-Fälle aufgrund von UV-Strahlung habe in den letzten Jahrzehnten stetig zugenommen, schreibt das Bundesamt für Strahlenschutz weiter.

Inzwischen erkranken im Jahr etwa 300.000 Menschen. Laut Statistischem Bundesamt starben etwa 4.000 Menschen in 2020 daran.

14 Produkte im Test Stiftung Warentest testet Gesichts-Sonnencremes: Nutzt du den Testsieger?

Fürs Gesicht gibt es spezielle Sonnencremes, die sich die Hersteller gut bezahlen lassen. Doch wie gut sind diese Produkte wirklich? Hier die wichtigsten Ergebnisse des Tests.

Was ist der UV-Index und was hat es mit der UV-Strahlung auf sich?

Der UV-Index beschreibt den am Boden erwarteten Tagesspitzenwert der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung. Der Wert soll also eine Art Hilfestellung geben, ab wann Sonnenschutz sinnvoll ist. Je höher der UV-Index ist, desto höher ist die UV-Bestrahlungsstärke. Es kann nach Angaben des Bundesamtes für Strahlenschutz daraufhin schneller zu Sonnenbrand kommen.

Sonnencreme im Frühling auftragen? Davor UV-Index checken!

Wer sich jetzt fragt, woher er die Info zu dem UV-Index erhält, ist hier genau richtig!

Vor allem im Sommer, wenn es zu extrem hohen UV-Index-Werten kommen kann, seht ihr das tagesaktuell in unseren SWR3 Warnkarten – dann werden die Regionen in einer bestimmten Farbe (dunkles Pink) gekennzeichnet:

Tipp von SWR3 Redakteurin Sara Talmon: Wie lange deine Sonnencreme haltbar ist, kannst du der Packung entnehmen. Hier findest du meist eine kleine Cremedose mit einer Zahl und einem M (steht für Monat) dahinter. Das zeigt an, wie lange nach dem Öffnen die Creme noch genutzt werden sollte.

Unsere Quellen

Transparenz ist uns wichtig! Hier sagen wir dir, woher wir unsere Infos haben!

  1. Live-Grillen mit Johann Lafer & Sally 4 Gänge Grillgenuss: Die Rezepte für das große SWR3 Grillen

    Endlich sind sie da: alle Rezepte für das große SWR3 Grillen 2025 von den Profi-Köchen Johann Lafer und Sally! Hier kommt ihr zur Übersicht.

  2. SWR3 Blog für Good News Zivilcourage gezeigt: Zwei Männer retten einem Autofahrer in Neckarsulm das Leben

    Beide Männer wunderten sich, wieso der Autofahrer vor ihnen trotz grüner Ampel nicht weiterfuhr. Dann stellte sich raus: Er war bewusstlos! Die Männer reagierten genau richtig.

  3. Wofür brauchen wir Heu & Kamm 🪮? Zutatenliste & Mengenrechner für deine Grill-Crew: Mach dich bereit für das große SWR3 Grillen

    Lust auf 4 Gänge des leckersten Grillmenüs? Diese Zutaten braucht ihr fürs große SWR3 Grillen 2025. Erstellt die Zutatenliste für eure Grill-Crew mit unserem Mengenrechner!

  4. Nö, an dem will ich nicht mehr riechen 👃 Wenn dein Partner dir plötzlich „stinkt“: Deshalb müffelt eure Liebe

    Sich an das getragene T-Shirt des Partners kuscheln und so den Duft des Lieblingsmenschen riechen ist toll. Doch Achtung: Wenn ihr das hier macht, ist es mit dem Glück vielleicht vorbei!

    NOW SWR3

  5. Sonntag, 18.5. ab 13 Uhr Wir grillen LIVE im Radio und Videolivestream – hier die Facts!

    Sally steht am 18. Mai neben Johann Lafer am Grill! Erfahrt alles über das Dreamteam am Grill und holt euch die Rezepte und Zutatenliste!