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Von Autor/in SWR3 Nachrichten-Team

Junger Mann liegt im Bett und schläft. Symbolbild für den Selbsttest optimale Schlafdauer: Wie viel Schlaf brauchst du wirklich?

Dr. Christine Blume So viele Stunden brauchst du minimal: Kann ich mir weniger Schlaf antrainieren?

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Dr. Christine Blume, Psychologin und Schlafforscherin an der Universität Basel.

Dr. Christine Blume, Psychologin und Schlafforscherin an der Universität Basel.

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  1. Das große Krabbeln 🦟 Mücken und Zecken fernhalten: Diese Mittel empfiehlt Stiftung Warentest

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  2. Bei psychischen Problemen Keinen Therapieplatz gefunden: Kann ChatGPT helfen?

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  3. Wofür brauchen wir Heu & Kamm 🪮? Hier gibts die Zutatenliste & den Mengenrechner für das große SWR3 Grillen 2025!

    Lust auf 4 Gänge des leckersten Grillmenüs? Diese Zutaten braucht ihr fürs große SWR3 Grillen 2025. Erstellt die Zutatenliste für eure Grill-Crew mit unserem Mengenrechner!

  4. So stellst du die KI stumm Meta AI auf Whatsapp & Insta: Wie bekomme ich sie wieder weg?

    Bei Whatsapp, Instagram und Facebook gibt es jetzt auch eine künstliche Intelligenz. Der Meta-Konzern rollt sie grade in Europa aus. Was die KI bringt und ob du sie auch löschen kannst, steht hier!

  5. Schlage die Quiz-Jäger im TV! „Gefragt – Gejagt“ mit Michael Wirbitzky und ... dir!

    Ihr seid die Profi-Quizzer im Freundeskreis? Dann haben wir hier etwas für euch. Zeigt was ihr könnt und begleitet SWR3 Moderator Michael Wirbitzky ins TV-Quiz „Gefragt – Gejagt“!